Как победить изжогу в домашних условиях?

Не будем останавливаться на причинах изжоги, дабы не утомлять вас их простым перечислением. Хотя это тоже важно и иногда следует обратиться обратиться к врачу за консультацией. Не забывайте об этом.

Как же победить изжогу в домашних условиях?

Йогурт

Выбирайте натуральный йогурт с пробиотиками. И не сладкий  - такой только навредит в борьбе с изжогой.
А вот белок, который содержится в несладком йогурте, нейтрализует кислоту, а противоспалительные элементы хорошо успокоят пищевод, раздраженный агрессивной желудочной кислотой.
Кроме того, пробиотики окажут нормализующее действие на желудок и кишечник.

Молоко

Молоко, к сожалению, подходит не всем. 

• Во-первых, не все его переносят из-за содержащейся в нем лактозы. 
• Во-вторых, у некоторых оно может вызвать усиление изжоги. 

Но для остальных молоко действительно может помочь своими белками, которые как и белки йогурта, нейтрализуют кислоту. 
А еще молоко чисто механически смывает кислоту со стенок желудка и это тоже помогает в борьбе с неприятной изжогой.

Уксус яблочный

. Есть данные, но пока еще не подтвержденные, что 100 мл чистой воды с добавленной в нее чайной ложкой яблочного уксуса помогают бороться с изжогой.
В любом случае это безопасный способ. Только повторяйте его постоянно и обязательно яблочный уксус разбавляйте водой в указанной пропорции.

Сок алоэ

Это чисто народный способ  и научного подтверждения пока не имеет. Некоторые экспериментаторы утверждают, что он достаточно эффективен. В половине стакана воды разбавляют ложку сока этого комнатного растения, которое растет у многих их нас. Вода должна быть теплой.
Будьте внимательны: сок алоэ может вызвать аллергию.

Жевательная резинка

Используйте в борьбе с изжогой резинку без сахара. Жевать резинку следует сразу после еды 20 минут.
Способ может подойти не всем и может иметь обратный эффект. 
Кроме того, не все виды жевательной резинки могут помочь с борьбе с изжогой и здесь, возможно, придется поэкспериментировать.

Бананы.

Считается, что бананы способны обволакивать стенки желудка, а также гасить излишнюю кислотность в нем. 
Вместе с клетчаткой, витаминами и микроэлементами, которые содержатся в них, они нормализуют работу пищеварительного тракта. Однако научно это не подтверждено. 

Чай с имбирем

Чай или напиток из имбиря действительно помогают в борьбе с изжогой. Это не сильнодействующее снадобье, а употреблять чай следует после принятия пищи. Сахар в чай не добавляйте, т.к. он, как уже было сказано выше, провоцирует изжогу.

Мнение читателя (без правок)